top of page
J'ai créé ce centre thérapeutique pour proposer des thérapies alliant Corps & Esprit.
Les Thérapies Brèves sont des méthodes complémentaires aux approches Psychologiques traditionnelles permettant d'amener les personnes vers une résolution efficace et durable. Des outils incontournables pour faciliter l'accès à la conscience, pour libérer des blocages et (re)trouver l'harmonie avec soi et pour soi.
Vos objectifs sont déterminés en fonction de vos critères dans le respect de votre identité et de vos valeurs.
Un accompagnement multidimentionnel
Psychologie
Diplômée de l'université de Paris 8 d'un master en sciences humaines et sociales : option psychologie, je propose un accompagnement sur les fondements de la psychologie neuro-développementale et purement développementale. J'ai travaillé sur les apports de la relaxation, la sophrologie sur la régulation des émotions pour ensuite m'intéresser à l'aspect traumatique des troubles psychologiques.
EMDR/DSA
La thérapie EMDR-DSA consiste à utiliser une stimulation sensorielle bi-alternée (droite-gauche), mouvements oculaires et/ou auditifs, avec ou sans tapping et permet un travail sur l'état de stress post-traumatique, les perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes psychologiques. Cette thérapies s'adresse à toute personne souffrant d'un trouble anxieux suite à une situation traumatisante. Cette approche est complètée par la thérapie IFS (International Family Systems ou encore appelée la théorie des parties et permet de rentrer en contact avec les parts blessés de l'individu lors d'un traumatisme. Les traumatismes peuvent être répertoriés de la façon suivante :
- les traumatismes physiques
- les traumatismes psychologiques
- les traumatismes occasionnés par un stress répétitif
- les traumatismes liés à l'enfance.
Le traumatisme de type 1, dit traumatisme simple, expose les victimes à un évènement unique, d'apparition brutale, imprévisible et le traumatisme de type 2 ou 3, dit complexe, soumet la victime à une violence durable, répétée voire prévisible. Le traumatisme de type 3 fait référence à des événements multiples et violents produits sur une longue période de temps.
- les traumatismes physiques
- les traumatismes psychologiques
- les traumatismes occasionnés par un stress répétitif
- les traumatismes liés à l'enfance.
Le traumatisme de type 1, dit traumatisme simple, expose les victimes à un évènement unique, d'apparition brutale, imprévisible et le traumatisme de type 2 ou 3, dit complexe, soumet la victime à une violence durable, répétée voire prévisible. Le traumatisme de type 3 fait référence à des événements multiples et violents produits sur une longue période de temps.
Hypnose
L'hypnose thérapeutique est une discipline qui permet d'accéder au réservoir de ressources inconscientes de chaque individu et l'amène à un niveau d'attention autre que l'état de conscience ordinaire.Elle permet de développer chez l’individu des comportements inédits, de mettre à distance le motif d’une souffrance, voire de la résoudre.
Sophrologie
« La sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ».
PNL
La programmation Neuro-linguistique est une discipline qui s'inscrit dans le champ des sciences humaines. Elle est un modèle qui permet à chacun de se réaliser dans sa vie personnelle et professionnelle. Elle a une action sur notre identité, nos valeurs et notre comportement. Cette thérapie va accompagner le patient vers une meilleure compréhension des autres et de lui. La PNL est une thérapie comportementale efficace pour recadrer les pensées et les émotions afin de développer de nouveaux modèles de comportement qui favorisent la guérison, le développement, la croissance.
Les +
"L'énergétique et/ou le magnétisme consiste en l'harmonisation de vos structures énergétiques (dont chakras et corps subtils) et permet un profond rééquilibrage en libérant vos blocages de vie et vos tensions tant physiques que psychiques (émotionnelles, mentales...)".
NEUROFEEDBACK
Le Neurofeedback Dynamique est une forme avancée de biofeedback qui vise à entrainer le cerveau à s'auto-réguler en temps réel. Contrairement au neurofeedback traditionnel qui se concentre sur des signaux électriques spécifiques du cerveau, le neurofeedback dynamique utilise des techniques qui permettent au cerveau de recevoir des informations en temps réel sur son activité et de s'ajuster en conséquence. Cela peut être utilisé dans le traitement de divers troubles neurologiques et psychologiques, tels que l'hyperactivité, l'anxiété, la dépression et les troubles de l'attention.
bottom of page